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2007-04-12 4/12 料理對決主題： 如何做出香辣十足、蝦肉Q軟的胡椒蝦 (118) (0)
2007-04-11 義大利蔬菜烤雞/米蘭香草鮮魚/桔醋醬沙拉：CECI ~ 04/11 生活好自在 (170) (0)
2007-04-11 料理美食王 04/11~黑豆排骨湯 益母飲 /拔絲地瓜 (155) (0)
2007-04-11 4/11 料理對決主題： 快速！簡單！十分鐘上菜！肉醬罐頭 醬瓜罐頭 華麗大變身 (250) (0)
2007-04-11 阿基師料理補習班-改造菜單 【專家水餃】 (860) (0)
2007-04-11 阿基師料理補習班-改造菜單【專家牛肉麵】 (434) (0)
2007-04-10 綠豆粉優格面膜/玉米南瓜濃湯/全麥芝麻鬆餅以及野莓果醬 /糙米腰果奶：劉湘琪 /于美人~04/10 生活好自在 (68) (0)
2007-04-10 料理美食王 04/10~ 味噌醬燒雞 /黑豆花 (101) (0)
2007-04-10 4/10 料理對決主題： 你也可以在家做小吃如何做出酸菜鹹淡適中、豬肉香氣十足的刈包？ (121) (0)
2007-04-09 美食鳳味 04/09 ~ 04/13→砂鍋魚豆腐/ 阿爾薩斯豬腳/日式炸雞/新洋風龍蝦焗麵/拌老虎菜/黑胡椒蝦/香Q地瓜球/ (556) (0)
2007-04-09 阿基師偷呷步 04/02 ~ 04/06→炸出外酥內棉的地瓜條 /山藥皮做椒塩小炒/起司做三角酥/鹹蚋仔提鮮法/醃出翠綠的情人果 (5527) (0)
2007-04-09 砂鍋鮮魚/美人蛋餅：黃景龍 /于美人~ 04/09 生活好自在 (994) (0)
2007-04-09 料理美食 04/09~ 蒜酥炒秀珍菇 張和錦 /雙味珍珠丸子 (92) (0)
2007-04-09 4/9 料理對決主題： 如何做出豆豉甘甜、鮮蚵肥美的豆豉鮮蚵 (240) (0)
2007-04-08 世衛組織評選的最健康與最垃圾食品 (21) (0)
2007-04-06 墨西哥飯/墨西哥辣味肉丸湯：cecilia~ 04/06 生活好目在 (535) (0)
2007-04-06 料理美食王 04/06~蒜茸蒸蝦/萊菔燒子排/XO醬炒香蔥/山珍海味芥菜湯 (31) (0)
2007-04-06 4/6 料理對決主題：快速！簡單！十分鐘上菜！─冷凍五花肉片 炸肉丸子 華麗大變身 (88) (0)
2007-04-05 乾燒辣味明蝦/盛合薯泥/美人小白菜絲 ：Maggie/阿昌師/ 于美人 ~ 04/05 生活好自在 (111) (0)
2007-04-05 料理美食王 04/05~蝦爆魚片/蒲燒素鰻 (64) (0)
2007-04-05 4/5 料理對決主題： 如何炒出豆芽爽脆、雞肉軟嫩的銀芽雞絲 (209) (0)
2007-04-04 果香綠茶麵/蝦仁釀豆腐：何其偉/吳文智 ~ 04/04 生活好自在 (79) (0)
2007-04-04 料理美食王 04/04~干鍋茶樹菇 /素獅子頭 (126) (0)
2007-04-04 4/4 料理對決主題： 在家也可以炸出外酥內嫩 、 香氣四溢 的香雞排 (91) (0)
2007-04-04 阿基師料理補習班-改造菜單【家常壽司】 (3851) (0)
2007-04-04 阿師基料理補習班-改造菜單【蒸肉圓】 (125) (0)
2007-04-03 義大利蔬菜烤雞/米蘭香草鮮魚/桔醋醬沙拉：CECI ~ 04/03 生活好自在 (129) (0)
2007-04-03 料理美食王 04/03~醬燒八寶雞腿 /素香腸 (41) (0)
2007-04-03 4/3 料理對決主題： 你也可以在家做小吃─如何做出餅皮不破、料多味美的潤餅？ (149) (0)
2007-04-03 春天吃潤餅 (79) (0)
2007-04-02 阿基師偷呷步 03/26 ~ 03/30→煮出油而不膩的麻油雞/烏龍麵做圈圈脆餅/豆腐乳汁做腐乳雞/蒸魚不乾澀法/ (485) (0)
2007-04-02 美食鳳味 04/02 ~ 04/06→椒汁白肉/蒜香煎牛排/桃太郎春味盅/平安粉肝炖/鮮蝦合粉蛋包/蘭陽粉腸/苦瓜蛤蜊湯/溫泉八寶芋泥/溫泉香草芋頭 (505) (0)
2007-04-02 香芹牛肉/牛水城雞翅Buffalo wings：黃景龍/林明珠 ~ 04/02 生活好自在 (55) (0)
2007-04-02 料理美食王 04/02~醬爆肉末四季豆/智慧糕 (175) (0)
2007-04-02 4/2 料理對決主題：如何做出魚肉完整、麻辣十足的水煮魚 (56) (0)
2007-04-02 當蘇嘉全遇上豬肉 (59) (0)
2007-04-02 《小氣財神上菜》60元炒盤蒼蠅頭 (13) (0)
2007-03-30 涼拌白菜心/五味花生/蒜泥白肉/味噌薑末燒豆腐：陳賜清 / 于美人 ~ 03/30 活好自在 (3717) (0)
2007-03-30 3/30 料理對決主題：對身體好一點！！來一碗強筋健骨的香菇雞湯！ (69) (0)
2007-03-29 果香綠茶麵/蝦仁釀豆腐：何其偉/吳文智 ~ 03/29 生活好自在 (17) (0)
2007-03-29 3/29 料理對決主題： 如何燒出完整入味的紅燒豆腐？ (1007) (0)
2007-03-28 山椒牙味噌燒無毒蝦/無毒蝦石頭清酒燒/火腿蜜果無毒蝦沙拉：陳昭璋 ~ 03/28 生活好自在 (45) (0)
2007-03-28 3/28 料理對決主題： 你也可以在家做小吃如何煮出湯頭鮮美、魷魚爽脆的魷魚羹 (1302) (0)
2007-03-27 蟹肉味噌鍋/清蒸蟹腿/鹽燒蟹腿/美人綠茶麵三部曲：阿昌師/于美人 ~ 03/27 生活好在 (2023) (0)
2007-03-27 3/27 料理對決主題： 如何炒出肉末香酥入味、韭菜青嫩不黑的蒼蠅頭 (84) (0)
2007-03-27 小氣財神上菜：蒟蒻魷魚絲+蘿蔔冬菜魚丸湯 (865) (0)
2007-03-26 美食鳳味 03/26~03/30→加誌豬腳/沙茶牛鬆炆伊麵/八寶辣醬/腐皮捲炸冬粉蔥/紅麴三色蛋/椰菜花枝羹/天津四黃蒸餃/乾燒蝦仁 (195) (0)
2007-03-26 阿基師偷呷步 03/19 ~ 03/23→臘肉去鹹味法/醬瓜汁做壽喜燒/臘肉做臘味飯/超省料做糖醋/5分鐘做咖哩/ (995) (0)
2007-03-26 紫蘇梅涼拌豆腐/豆腐佐皮蛋醬/香草披薩：吳文智/林明珠 ~ 03/26 生活好自在 (263) (0)
2007-03-26 3/26 料理對決主題： 你也可以在家做小吃!如何做出香氣十足、Q而不糊的碗粿 (1485) (0)
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