主食材:
牛肉絲半斤(切小丁)
副食材:
酸菜1顆(先泡水)、紅辣椒丁、蔥花、薑末、蒜末、太白粉、雞高湯
調味料:
醬油、蠔油、牛肉粉
做法:
1‧牛肉絲切小丁後,以沙拉油3T、醬油3T、太白粉少許醃漬半小時備用。
起滾水鍋,下酸菜川燙過水去鹹味後,撈起切小丁,備用。
2‧起鍋熱油,將醃好的牛肉丁過油拌炒撈起,備用。起同上鍋,先爆香辣椒丁、
蒜末、薑末後,下酸菜丁拌炒至香氣散出後,加入炒過的牛肉丁翻炒均勻,
再以蠔油、牛肉粉、高湯調味即可。
3‧起鍋前灑上蔥花提色提味,裝飾盛盤。
主食材:
甜豆半斤(去籽切細絲)、黃豆干5塊(切細絲)、豬肉絲
副食材:
紅辣椒(切細絲)、蒜末、香菜、太白粉
調味料:
醬油、砂糖、鹽巴、烏醋
做法: 大明星指定菜:辣炒劍筍→阿基師
1‧取一水晶碗,將肉絲以適量醬油、砂糖、太白粉抓勻醃漬,備用。
黃豆干切細絲,備用。起鍋熱油爆香蒜末,下豬肉絲過油後撈起,備用。
2‧起同鍋,下甜豆絲炒香盛起。同一鍋,炒香蒜末後,炒豆干絲,再放入
炒過的豬肉絲、甜豆絲拌炒,視狀況以醬油、鹽巴、砂糖、烏醋調味即可。
3‧起鍋前灑上紅辣椒絲、蔥花,裝飾盛盤。
香辣清脆的下飯好菜,絕對讓你食指大動,胃口大開!
特色:
1‧劍筍本身無味,須運用調味料幫助入味 2‧起鍋前建議試吃
材料:
劍筍400g、豬絞肉30g、蒜仁2粒、沙拉油2大匙、辣椒、肉末醬
調味料:
辣豆瓣醬1大匙、醬油1茶匙、高湯2大匙、細砂糖1/2茶匙、香油1茶匙、米酒、烏醋
做法:
1‧起滾水鍋,加適量鹽,劍筍下鍋汆燙。
2‧切蒜片、辣椒備用。
3‧起鍋,乾炒絞肉,加入辣豆瓣醬拌炒,加入蒜末、辣椒。
4‧將劍筍撈起加入拌炒,加入高湯及適量開水。
5‧加蓋燜煮劍筍,加少許砂糖、醬油、適量肉醬、少許太白粉水、加入香油及
米酒、烏醋
轉載自 型男大主廚官方網站
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