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播出時間:03/05(三) 料理大對決


料理對決主題:如何做出糯米香Q、雞肉鮮嫩的糯米雞?  




老饕評審團: 費奇 徐天麟 張麗蓉







糯米別稱江米、元米,富含磷,可協助澱粉與脂肪代謝,供給能量;對骨骼健康
有助益,常感到疲乏、腰痠腿軟的人可食用,所含的維生素B群有助於提振食慾、恢復活力,對神經系統有益;還可以補血、益氣、安神,產後或病後食用都有
調養的作用,但因為黏性較高,所以較容易消化不良。糯米是許多製酒與糕點的
原料,像麻糬、紅龜粿、湯圓、粽子、糯米腸、油飯等,今天我們要來做一道
經典好菜「糯米雞」,香Q的糯米填滿雞腹,吸收最精華的湯汁,不僅雞肉美味,糯米飯更是好吃得不得了。兩位大廚將在節目中分別示範兩種不同的糯米雞,
讓您在家也能做出餐廳口味喔!










大潤發資深熟食行政主廚─阿彰師

菜名:人蔘糯米雞





材料:
鮮人蔘3根、仿仔雞1隻、圓糯米200g、薑片數片、蔥段2根、枸杞10g、
蔥花10g、人蔘鬚10g、川芎、牙籤數根





調味料:
雞湯1500cc、鹽2小匙、米酒1大匙




 
作法:
1‧將雞肉整隻用熱水川燙定型約2分鐘後,將水分瀝乾。

2‧從雞尾塞入糯米和人蔘、薑片、蔥段後,用牙籤串好固定,放入碗中。
       *糯米泡水2個小時,利用牙籤是防止糯米溢出。

3‧炒鍋注入雞湯煮沸,加入鹽巴、川芎沸騰後倒入碗中,將雞醃過胸部,
      加入米酒、枸杞、人蔘鬚,封上保鮮膜以大火蒸1小時。
     *加入川芎可以加強香氣,有溫補的效用;最後加入人蔘鬚可以增加人蔘的香味

4‧開封後在上面灑上蔥花即可。

 

 




 

祥興樓國際餐飲集團京漾會館行政主廚─翁茂安

菜名:布袋糯米雞




材料:
仿仔雞1隻、長糯米6兩、乾魷魚2兩、香菇絲2兩、開陽1兩、五花肉絲2兩、
紅蔥油2大匙、紅蔥酥1兩






醃料:
薑4片、蔥2支、花椒粒2小匙、八角5粒、米酒1大匙、胡椒粉2小匙、鹽巴3小匙、水3碗、醬油1大匙





調味料:
醬油1/2大匙、水2大匙、胡椒粉1小匙、糖1小匙、五香粉1.5小匙、香油2小匙、
鹽1/2小匙






 
作法:
1‧糯米以溫熱水浸泡1小時。

2‧全雞用檳榔刀去骨洗淨。
       *檳榔刀比較短、比較硬,容易操作。

3‧雞肉以薑、蔥、花椒、八角、米酒、胡椒粉、鹽巴、水醃漬10分鐘。
      *加入花椒和八角可以去腥並增加香氣。

4‧鍋中放入紅蔥酥,下五花肉絲炒香,再下開陽、香菇絲、魷魚絲,下醬油、
      水、胡椒、鹽、糖、五香粉、糯米拌炒均勻。
      *加入五香粉可以讓米糕更香更入味。

5‧炒好的糯米放入雞肚內,再把蔥、薑、花椒、八角撈出放在雞肉上,
      放入蒸籠蒸1小時。
     *糯米不可塞太滿,約到7分滿即可,否則蒸過後米粒膨脹會將雞撐開。

6‧整隻雞入鍋油炸至表面金黃。
     *因為雞胸的部份肉質較柴,所以灑上麵粉可以保持雞肉鮮嫩,並讓外皮更加
         香酥,一開始油炸時溫度不可過高,約在130度即可,炸至金黃後,再以二次
         下鍋的方式逼油即可起鍋。













轉載自 中天電視冰冰好料理







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