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豆鼔鮮蚵/三杯雞/荷包蛋+菜脯蛋/滑蛋牛肉





大明星來下廚   今日秀主題:鼠年最幸福 




             



            






豆鼔鮮蚵

材料:
鮮蚵300g、豆豉20g、蒜苗2支、蒜末30g、薑絲30g、辣椒丁30g、太白粉水適量、醬油膏2大匙、麻油、砂糖1小匙、米酒1大匙、水180CC、烏醋1大匙、柴魚粉




做法:
1‧將蒜苗切小段、將切絲、辣椒切丁備用。豆豉加入熱水泡軟備用。鮮蚵放入
      沸水中汆燙約10秒,立即撈出。

2‧起鍋,放入少許沙拉油與麻油,爆香蒜苗、蒜末、豆豉、薑絲及辣椒丁,
      再將鮮蚵下鍋拌炒,再放入米酒、醬油膏、烏醋、柴魚粉、糖少許、
      太白粉水勾薄芡調味至收汁。

3‧起鍋前,滴上麻油提香即可。







三杯雞


材料:
雞腿2隻、蔥2根、薑片10片、大蒜8粒、辣椒2條、九層塔、醬油、米酒、糖、
麻油、香油




做法:
1‧雞腿劃開去骨、去血塊。起鍋寶,將雞肉入鍋汆燙後撈起備用。

2‧起鍋,放入香油、麻油爆香薑片、蔥管、大蒜、辣椒,再將雞腿肉下鍋稍為
      拌炒一下,加入米酒8T、醬油4T、糖2T燜煮至收乾。

3‧預熱一砂鍋,將上鍋盛入,加入麻油、九層塔提味,蓋上鍋蓋燜10秒即可。







荷包蛋+菜脯蛋


材料:
蛋4顆、菜脯75g、蔥1根、鹽巴


做法:

1‧菜脯泡洗後剁碎;蔥切花。雞蛋打勻後,加A料一齊攪拌均勻。

2‧炒鍋中倒入3大匙油,燒至8分熱,倒入雞蛋,改小火煎1分鐘,略呈金黃色,
      再翻面煎約1分鐘即成。





滑蛋牛肉


材料:
蛋3個、蔥2支、嫩牛肉一塊、高湯、太白粉2大匙、魚露


1‧取一水晶碗,將牛肉加入高湯、太白粉拌醃。取3顆蛋打勻備用。

2‧起鍋,以少許油小火拌炒醃漬過的牛肉,約4分熟後盛起備用。同上鍋,
      加入蔥、高湯、太白粉水勾薄芡、魚露少許拌炒一下,再將牛肉、蛋液下鍋,
       輕拌至滑熟,最後撒上蔥花點綴即可盛盤。

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