【香菇肉羹 】【嫩薑燜雞】 ~ 主廚大師：曾秀保 /Maggie 播出日期：96.5.4
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- May 04 Fri 2007 20:10
香菇肉羹/嫩薑燜雞：曾秀保 /Maggie ~ 05/04 生活好自在
- May 03 Thu 2007 18:35
湖州粽 /八寶肉粽/湖州豆沙粽/三杯軟絲：謝素增/曾秀保 ~ 05/03 生活好自在
【湖州粽 】【八寶肉粽 】【湖州豆沙粽】【三杯軟絲 】
主廚大師：謝素增/曾秀保 播出日期：96.5.3
- May 02 Wed 2007 21:18
七葉膽鮭魚捲/七葉膽豆腐湯/蘿蔔豆皮關東煮：吳明珠 /于美人 ~ 05/02 生活好自在
【七葉膽鮭魚捲】【七葉膽豆腐湯 】【蘿蔔豆皮關東煮】
主廚大師：吳明珠 /于美人 播出日期：96.5.2
- May 01 Tue 2007 19:10
牛蒡雞肉捲/低脂筊白筍：阿昌師 /于美人 ~ 05/01 生活好自在
【牛蒡雞肉捲 】【低脂筊白筍 】~ 主廚大師：阿昌師 /于美人 播出日期：96.5.1
http://www.gtv.com.tw/Program/S141120061218U/Preview.asp?PreviewDate=2007/5/1
- Apr 30 Mon 2007 19:04
紅燒豬腳/客家炒冬粉/日式燜煮白魚：李明芳 /于美人 ~ 04/30 生活好自在
【紅燒豬腳】【客家炒冬粉 】【日式燜煮白魚 】主廚大師：李明芳 /于美人
- Apr 27 Fri 2007 20:32
八寶雜菇燴豆腐/旬彩拌菜 ：Maggie/ 阿昌師 ~ 04/27 生活好自在
【八寶雜菇燴豆腐 】【旬彩拌菜 】~ 主廚大師：Maggie/ 阿昌師
播出日期：96.4.27
- Apr 26 Thu 2007 20:07
歐式培根炸貽貝佐雙味醬汁：CeCi老師 ~ 04/26 生活好自在
- Apr 25 Wed 2007 20:53
清燉人蔘湯/鮮人蔘粥/人蔘羊肉湯： 白明恕 ~ 04/25 生活好自在
主廚大師：白明恕 播出日期：96.4.25
http://www.gtv.com.tw/Program/S141120061218U/Preview.asp?PreviewDate=2007/4/25
- Apr 24 Tue 2007 21:56
蔥油奄雞/蘇杭東坡肉/墨西哥莎莎醬 ：江福來/于美人 ~ 04/24 生活好自在
主廚大師：江福來手 播出日期：96.4.24
http://www.gtv.com.tw/Program/S141120061218U/Preview.asp?PreviewDate=2007/4/24
- Apr 23 Mon 2007 21:15
涼拌青蒜雞絲+福菜湯/薑絲大腸 ：李明芳~ 04/23 生活好自在
主廚大師：李明芳 播出日期：96.4.23
- Apr 20 Fri 2007 21:16
筍柳鮮蝦(中式料理)/菲傭燜雞翅 ：黃景龍 /于美人~ 04/20 生活好自在
主廚大師：黃景龍 播出日期：96.4.20
- Apr 19 Thu 2007 20:45
錦繡玉荷包/苦瓜釀肉餅/咖哩洋蔥炒牛腱心：林致信/于美人~ 04/19 生活好自在
主廚大師：林致信 播出日期：96.4.19
- Apr 18 Wed 2007 21:24
成都子雞/薄煎嫩豬排：程安琪/于美人 ~ 04/18 生活好自在
【成都子雞 】【薄煎嫩豬排】 ~主廚大師：程安琪/于美人
- Apr 17 Tue 2007 20:53
白汁藥膳豬腳/蔥香炆烏參/山藥雞湯：黃景龍 ~ 04/17 生活好自在
主廚大師：黃景龍 播出日期：96.4.17
- Apr 16 Mon 2007 20:08
紅油抄手/紅油葛粉銀芽：王覺吾 ~ 04/16 生活好自在
主廚大師：王覺吾 播出日期：96.4.16
- Apr 13 Fri 2007 19:30
椒麻嫩豬排/極汁鮮蝦義麵(西式料理) ：程安琪/黃景龍~ 04/13 生活好自在
主廚大師：程安琪 播出日期：96.4.13
- Apr 12 Thu 2007 20:39
蜜汁霜降肉/糖醋果香小排：黃景龍 ~ 04/12 生活好自在
主廚大師：黃景龍 播出日期：96.4.12
- Apr 11 Wed 2007 20:30
義大利蔬菜烤雞/米蘭香草鮮魚/桔醋醬沙拉：CECI ~ 04/11 生活好自在
＊ 重播 ４／３ 節目內容
- Apr 10 Tue 2007 20:46
綠豆粉優格面膜/玉米南瓜濃湯/全麥芝麻鬆餅以及野莓果醬 /糙米腰果奶：劉湘琪 /于美人~04/10 生活好自在
主廚大師：劉湘琪 播出日期：96.4.10
- Apr 09 Mon 2007 21:10
砂鍋鮮魚/美人蛋餅：黃景龍 /于美人~ 04/09 生活好自在
主廚大師：黃景龍 播出日期：96.4.9
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