珍愛食譜

五星級料理秀： 【豬腳】豬腳摳滾爛爛/豚足拉麵

豬腳摳滾爛爛【吳秉承】








                                

食材：
豬腳(黃金三點，前小腿)6塊、白木耳100克(剪蒂頭，用熱水泡軟)、蒜仁25顆、珍珠洋蔥20顆、薑片8片、
聖女小番茄(去皮)20顆、滷好的牛筋200克、蔥段30克、芹菜段50克、桂圓肉30克、法國麵包6片(先烤酥)、
起司絲100克、巴西里20克、熟秋葵6根(泡冰水)、七味粉、黃芥茉

調味料：
研磨黑胡椒1小匙、醬油100c.c.、蠔油2大匙、米酒100c.c.

做法：
1‧豬腳去骨備用。

2‧起冷油鍋，放入蒜頭後慢慢拉高油鍋溫度，將蒜頭炸至金黃，接著放入蔥段，待上色後兩者一起撈起備用；
       接著用蒜油炸豬腳，待豬腳水份被抽乾後酥脆後，撈起備用。

3‧將豬腳、蒜粒、蔥段、白木耳、小番茄、洋蔥、薑片、牛筋、芹菜段、桂圓、米酒、蠔油、醬油、
      黑胡椒粉、適量水(淹蓋過食材)一起放入內鍋，外鍋放3杯水燉煮(1杯30分鐘)。

4‧將燉煮好的豬腳皮肉分開，豬皮再入油鍋炸至香酥，接著灑入七味粉翻勻，再用叉子插上秋葵後，
       接著插上豬皮，再上面點綴黃芥末即可。

5‧取焗烤碗，放入豬腳肉和配料(洋蔥、番茄、牛筋、蒜頭)，表層灑上起司絲，放入烤箱以200度
       烤至起司絲金黃融化，接著插入烤脆麵包，並灑上巴西里末即可。

6‧裝飾擺盤。

 












豚足拉麵【詹姆士】









                 

食材：
豬腳尖8隻(對半切)、蹄膀1塊、水、蒜球2球、薑10片、蔥白3根、白胡椒粒1大匙、肉桂葉5片、韓國泡菜50克、
韓國辣椒粉1大匙、豆芽菜100克、韭菜1根、高麗菜3片、大草蝦仁(切丁)3隻、大蛤蜊20顆、乾辣椒10根、
蝦夷蔥末3大匙、手工拉麵3球、白芝麻2大匙、香油

做法：
1‧將豬腳和蹄膀一起入水鍋汆燙，再泡冷水洗去雜質。

2‧豬腳和蹄膀放入壓力鍋中，加入蒜球、薑片、蔥白、白胡椒粒、肉桂葉和乾辣椒，
       再加適量的水淹過食材， 煮20分鐘。

3‧起鍋加少許香油和沙拉油，將高麗菜炒軟取出；同一鍋放入蛤蜊和500c.c.清水煨煮，
      待蛤蜊開殼， 將蛤蜊夾起，取肉，湯倒入砂鍋中，備用。

4‧將步驟2料頭濾出，湯汁倒入砂鍋中。

5‧起炭爐，將豬蹄尖碳烤至香；蹄膀切片，備用。

6‧水鍋中加鹽，將拉麵煮熟，放入砂鍋中煨煮，將豬蹄尖和蹄膀肉、蛤蜊肉和蝦仁丁鋪排上去，
       再放上高麗菜、豆芽菜和韭菜段，並加入辣椒粉、白芝麻、泡菜、少許香油和蝦夷蔥即可。

7‧裝飾擺盤。

吃太多的蒜頭，不只味道會堆積體內，甚至還會肝火太旺盛影響到視力。





日本料理什麼都吃，但從沒看過豬腳，是因為長相恐怖，無法接受。





習俗中去霉運的豬腳，要用豬右後腳最有效。




廣東有位媽媽每餐吃兩隻豬腳催奶，卻在嬰兒斷奶後胸部小不了，一直漲大。






豬鼻子長相奇特，構造特殊，會長成這樣是為了拱成泥土，尋找食物。


















資料來源： 型男大主廚