型男大主廚 03/23~簡易式銅鑼燒【電鍋出好菜】/皮肉菜捲/蝦醬空心菜天婦羅【空心菜】－珍愛食譜

【電鍋出好菜】簡易式銅鑼燒阿基師

食材：
鬆餅粉150g、豆沙200g、雞蛋3顆、蜂蜜3大匙、煉乳2大匙

調味料：
醬油1大匙

做法：
1‧預熱電鍋。

2‧鬆餅粉過篩3次，將蛋白、蛋黃分開，備用。

3‧內餡：取一水晶碗，將豆沙加入煉乳拌勻調味。

4‧用打蛋器將蛋白打至發泡(濕性)，倒立後泡沫不掉落即可。

5‧將過篩後的鬆餅粉緩慢的加入打發的蛋白中，再倒入蜂蜜輕輕拌勻，接著依稀稠狀加入醬油、
蛋黃撈勻即可。

6‧用紙巾沾油塗抹鍋底，取大湯杓挖一平匙份量，緩慢倒入鍋底自然形成直徑約5公分的圓薄片，
再加蓋燜30秒。

7‧同上鍋，取約50g內餡置於中間，再製作另外一個圓片覆蓋成銅鑼燒即可，可對切排盤食用。

銅鑼燒是多啦A夢最喜歡的點心，這樣喜歡吃銅鑼燒的原因是成績不好，
愛慕的女生送銅鑼燒幫他加油。

五星級料理秀：【空心菜】

皮肉菜捲【阿基師】

食材：
雞蛋2顆、空心菜1紮約300g、牛里肌肉100g、紅椒末1大匙、蔥花1匙、蒜末1匙、玉米粉1茶匙

調味料：
白醋1大匙、蠔油1大匙、米酒1大匙、沙茶醬1大匙、太白粉水1匙、醬油1匙

做法：
1‧起滾水鍋，加入油及白醋，將空心菜整紮放入滾水中汆燙殺青，撈出後放入冰水中冰鎮，
      取出擰乾水後，用手整理成圓筒狀，備用。

2‧醃牛肉絲：
     牛肉一半量切絲，取一水晶碗，加入1茶匙全蛋液+1茶匙玉米粉+少許米酒抓醃均勻，
     最後淋入適量油備用。

3‧醬汁：1湯匙熱水+1茶匙沙茶醬+1茶匙醬油+1小茶匙蠔油+少許蒜末+少許糖，混合拌勻。

4‧取一水晶碗，將2顆雞蛋打勻後，下鍋剪成2張蛋皮，備用。

5‧蛋捲：將蛋皮鋪平，上擺空心菜，再將醬汁淋在空心菜上，捲成筒環狀後，切成2公分小段排盤。

6‧醬汁加入少許太白粉水拌勻備用。

7‧起鍋熱100度適量低溫油，牛肉絲下鍋炒至5-6分熟後濾起備用。

8‧同上步驟鍋底，爆香蒜末後，加入2大湯匙醬汁、米酒及牛肉絲翻拌均勻後關火。

9‧將炒料擺在蛋捲表層，並用辣椒末、蔥花點綴即完成。

蝦醬空心菜天婦羅【詹姆士】

食材：
空心菜1大把、大辣椒1根、去皮大蒜2粒、蝦米10g、高湯2大匙、草蝦仁11隻、泰式蝦膏1小塊、
泰國魚露1小匙、砂糖1小匙、白胡椒適量、冰水300cc、中筋麵粉200g、蛋黃2顆、櫻花蝦適量、
白芝麻適量

做法：
1‧將空心菜梗及葉子嫩莖分開。

2‧做蝦醬：起鍋，放入蝦膏及沙拉油以1比3的比例轉小火慢煮後，加蒜末、蝦米拌勻備用。

3‧調麵漿：取一碗，倒入300 CC冰水、200g麵粉、2顆蛋黃拌勻調成麵糊。

4‧炒蝦醬空心菜：
      起鍋，加2小匙蝦醬、1小匙泰國魚露、1小匙砂糖、空心菜葉、少許高湯、草蝦仁、
      辣椒拌炒成蝦醬空心菜備用。

5‧取調好的麵糊加空心菜梗拌勻後下鍋油炸，待炸成天婦羅餅後撈起切塊備用。

6‧將切好的天婦羅鋪底，表層放上蝦醬空心菜，再灑上白芝麻、放上草蝦仁，再灑上櫻花蝦，
      淋上蝦醬空心菜的湯汁，再灑上一點炸天婦羅的碎屑即可。