日式真情咖哩雞 周幼婷 照燒雞柳滿天下 孫協志 大明星私房菜
主食材:
雞胸肉2塊(切丁)
副食材:
洋蔥(切對半再切半圈)、紅蘿蔔(去皮切丁)、馬鈴薯(去皮切丁)、熱白飯1大碗、巧克力(原味)、青花椰菜
調味料:
咖哩塊
做法:
1‧起鍋熱油,爆香洋蔥後,下紅蘿蔔丁、馬鈴薯丁拌炒,加入可淹過鍋內食材的高湯煮至滾沸。
2‧同上鍋,加入咖哩塊攪拌變濃稠,再加入巧克力攪拌至溶化於咖哩中。
起滾水鍋,川燙雞胸肉和花椰菜至熟撈起,備用。
3‧同咖哩鍋,將燙好的雞胸肉放入咖哩繼續燉煮入味。花椰菜擺入白飯邊裝飾,最後淋上煮好的咖哩醬
即完成。
照燒雞柳滿天下 孫協志 大明星私房菜
主食材:
雞柳條10片
副食材:
炒香的白芝麻、太白粉3大匙、蛋白1顆、太白粉1大匙
調味料:
米酒2大T、醬油1大T、味醂3大T
做法:
1‧.取一水晶碗,放入雞柳條,加入米酒、蛋白拌勻,取出沾裹太白粉,備用。
2‧起鍋熱油,放入醃過的雞柳條煎至兩面金黃上色取出瀝油,備用。
3‧起鍋,倒入1大T醬油、3大T味醂煮至燒開,放入煎好的雞柳條以小火悶煮收汁,起鍋後灑上白芝麻,
裝飾盛盤。
大明星指定菜:韭菜花炒花枝→阿基師
特色:
1‧韭菜花顏色要翠綠 2‧韭菜的味道要讓花枝吸收 3‧花枝的切法要留意
4‧花枝易熟口感不可過老 5‧必須大火快炒
做法:
1‧將韭菜花枯黃的部位摘除,切成4公分長;蔥綠切約4公分長;辣椒對剖去籽切細絲。
2‧將花枝的裙帶部位切除,切花後對切;花枝由內側對切後劃花,再拉斜刀切片;花枝鬚對切;
花枝嘴巴切薄;觸鬚拉薄後切塊。
3‧起鍋熱高湯。
4‧起油鍋,先加入韭菜花頭拌炒,加入花枝拌炒,盛盤。
5‧利用鍋中餘油,爆香蔥段、薑絲、辣椒、韭菜花,將韭菜花頭及花枝倒回鍋中拌炒。
6‧加入高湯,少許干貝粉,少許糖及鹽,起鍋前加米酒及香油。
轉載自 型男大主廚官方網站
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