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輕鬆做一餐---柯俊年





蒲燒鰻炒蛋





材料:

蒲燒鰻1尾、洋蔥半顆、蕃茄2顆、蔥2根、蛋4顆



調味料:

鹽1小匙、胡椒粉少許




做法:
1‧蔥切段,洋蔥切絲,蕃茄切丁,蒲燒鰻切塊,蛋打散備用。


2‧鍋內燒熱2大匙油,先爆香洋蔥和蔥白,再放入蒲燒鰻和蕃茄拌炒均勻後,
      淋入蛋汁轉小火,並擺上蔥綠,等到蛋汁快凝結時輕輕翻炒,同時撒上鹽和
      胡椒粉調味即可完成。








 

黃瓜貢丸



                   



材料:

大黃瓜半條、貢丸300g、辣椒2根、蒜頭2瓣 




調味料:

干貝粉1大匙、香油半大匙、酒1大匙





做法:

1‧辣椒切斜片,蒜頭切片,貢丸切片,大黃瓜切片備用。

2‧鍋內燒熱1大匙油,先爆香蒜頭和辣椒,再放入貢丸炒至表面微焦後,熗入酒,
     再放入大黃瓜片,加入干貝粉調味拌炒均勻後,起鍋前淋入香油拌勻即可完成。   
 

 




鮮蚵海藻湯


                 






材料:

蚵仔300g、澎湖海藻50g、 薑30g、 油蔥酥2大匙、 冬菜2大匙、 高湯1200cc





調味料:

1小匙、干貝粉1大匙、胡椒粉半小匙  





做法:

1. 蚵仔洗乾淨,薑切絲備用。


2. 鍋內倒入高湯煮開,加入干貝粉、鹽、冬菜、胡椒粉和薑煮3分鐘至滾後,
    放入海藻煮滾後,加入蚵仔,起鍋前加入油蔥酥拌勻即可完成。

 

 

  







乳香肚絲


                       



材料:

熟豬肚300g、辣味豆腐乳4塊、蒜頭2瓣、薑30g、辣椒1根、蒜苗2根





調味料:

冰糖1大匙、香油1大匙、紹興酒2大匙







做法:

1‧熟豬肚切小條,蒜頭切片,薑切絲,辣椒切斜片,蒜苗切斜段備用。

2‧鍋內燒熱1大匙油,先爆香蒜片、薑絲和辣椒,再放入辣豆腐乳炒出香味後,
      熗入紹興酒,加入冰糖調味,再加入豬肚絲拌炒均勻,加入適量的水煮到湯汁
      快收乾時,再放入蒜苗和香油拌炒均勻即可完成。























轉載自 美食交割



















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