潮式炒蘿蔔糕  溫國智師傅/福州鍋邊糊  蔡季芳老師


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【大明星指定菜】泡菜牛肉炒飯→詹姆士教你做


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威靈頓烤牛排蒜味馬鈴薯  邱寶郎師傅/火腩豆腐  李梅仙老師


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今日秀主題: 【大明星私房菜】卡將的鮭魚沙拉紅燒豆腐

 

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麻辣黃瓜雞絲/咖哩肉片/蘿蔔乾炒牛筋/酸菜肉片湯   程安琪老師-輕鬆做一餐


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【八分鐘兩道菜】乾椒炒牛肉丁 & 鹹魚醬爆芋頭  吳秉承

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嗆鍋魚  駱進漢師傅/溫沙拉佐芥末橄欖油醬  林秋香老師


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今日秀主題: 【老婆別漏氣私房菜】珍菌牛肉條/和風蒜仁梅子燒雞

 

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蒜泥鮮蚵  溫國智師傅/鯧魚兩吃  李梅仙老師


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【八分鐘兩道菜】野薑花雞柳 & 三椒帶魚  【郭主義】

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