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【大明星指定菜】糖醋魚片→阿基師教你做
食材:
鯛魚片2片、洋蔥1/4顆、青椒1/4顆、紅椒1/4顆、薑1小塊、蒜仁2顆、雞蛋1顆、玉米粉1大匙、
地瓜粉1/2杯
調味料:
番茄醬2大匙、白醋2大匙、米酒1大匙、糖2大匙、鹽、醬油1茶匙
做法:
1‧青紅椒去除木棉組織切長塊、洋蔥去蒂頭切丁、蒜切末、薑切末、鯛魚片去除紅肉組織,
順紋切片,備用。
2‧調醬汁:2大匙白醋+2大匙糖+2大匙水+1匙地瓜粉拌勻,備用。
3‧取鯛魚片加1/3顆全蛋液、1匙鹽、米酒和少許地瓜粉、玉米粉拌勻抓醃。
4‧起160-170度油鍋,將醃漬過的魚片裹上地瓜粉,放入油鍋中炸酥(油泡變少時),再放入洋蔥、
紅椒、青椒過油後,一起撈起濾油。
5‧另起鍋熱油,炒香番茄醬後,倒入步驟2糖醋醬汁滾煮,再加少許醬油調味,接著放入魚片、
魚片、紅椒、青椒和洋蔥拌炒均勻即可。
資料來源: 型男大主廚
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