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06/28(三) 料理大對決

郝龍斌


菜名:郝家牛肉麵

材料:

牛腩、大番茄、洋蔥、蔥、芹菜、麵條


調味料:

醬油、鹽、糖、滷味香料包、油


作法:

1.洋蔥切粗瓣、一個蕃茄切四瓣,鍋裡放油,先將大蒜和洋蔥爆香

  再將牛腩切塊,加調味料一起放進去炒一下,倒進四到六杯水,

  以快鍋中火燉約十五分鐘。


2.麵放入滾水裡煮約五分鐘,撈起放入碗裡,澆上牛肉湯配上牛肉片,

  並灑上蔥花或芹菜即可。

 

 

白冰冰


菜名:琴瑟和鳴+芒果優格


琴瑟和鳴

材料:五花肉一ㄌㄧㄠ、旗魚一片、蒜、蔥 、 鹽巴、 醬油、 水


芒果優格


材料:愛文芒果一顆、綠色水果(奇異果or青頻果之類) 、優格、

鋪盤用ㄉ生菜、小蒟蒻

 

 

 

 

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