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糖醋魚柳 高捷


做法:
1‧鯛魚片切條狀。

2‧醃鯛魚:加少許鹽、胡椒、米酒、蛋白、太白粉。

3‧將魚柳油炸後撈起瀝油。

4‧紅椒切成與魚柳同等大小,洋蔥切細條。

5‧將紅蔥、甜豆、洋蔥過油,撈起瀝油。

6‧糖醋醬:起油鍋,先爆香蒜蓉,加醋、糖、蕃茄醬各2大匙,再加少許醬油。

7‧將炸好的魚柳下鍋拌炒,再放入紅椒、甜豆、洋蔥拌炒。

8‧最後盛盤即可。







椒麻雞撞土豆  陳昇





做法:
1‧起鍋〈銅鍋〉加少許胡麻油,蒜頭拍碎及一顆洋蔥末下鍋爆香,加入10顆帶皮的
      小馬鈴薯,加入薑片及辣椒、10隻棒棒腿。

2‧加入2罐22度的米酒,花椒粒放入棉袋後入鍋煮,加少許水煨煮,加入鮮香菇後
       加蓋煨煮至土豆熟軟。









 

轉載自 型男大主廚官方網站















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