珍愛食譜

美食鳳味 9月/10月食譜

2013-10-31〈四〉 輕鬆煮尚健康–麻香麵 詹姆士  台灣小吃自己來–八寶冬粉 吳秉承

2013-10-30〈三〉阿基師家常菜–清蒸紅蟳 阿基師  用電鍋變大師–芋香滑雞煲  吳秉承 

2013-10-29〈二〉輕鬆煮尚健康–剁椒午仔魚 詹姆士   台灣小吃自己來–龍鳳腿 郭主義

2013-10-28〈一〉  健康素真澎派–香烤花椰菜  郭主義    阿基師家常菜–沙茶羊肉燴飯 阿基師    

2013-10-25〈五〉健康素真澎湃–九層塔炒蘑菇  郭主義   偷吃步做點心–起司蛋糕 郭士弘

                              用電鍋變大師–香魚甘露煮 吳秉承

2013-10-24〈四〉  輕鬆煮尚健康–蒜味菠菜菜飯 詹姆士  台灣小吃自己來–甜不辣 郭主義   

2013-10-23〈三〉阿基師家常菜–豆豉蒸鱈魚 阿基師  用電鍋變大師–花雕雞 吳秉承  

2013-10-22〈二〉阿基師家常菜–韭菜炒鴨血 阿基師   台灣小吃自己來–藥燉排骨 吳秉承 

2013-10-21〈一〉輕鬆煮尚健康–咖哩透抽 詹姆士  健康素真澎派–素炒麵 郭主義  

2013-10-18〈五〉 用電鍋變大師–南洋嫩羊排  吳秉承   輕鬆煮尚健康–鯖魚雞粒炒飯 詹姆士  

2013-10-17〈四〉健康素真澎湃–皮蛋燒豆腐 郭主義  台灣小吃自己來–排骨酥麵 吳秉承

2013-10-16 〈三〉用電鍋變大師–南洋咖哩蟹 吳秉承   阿基師家常菜–桂圓米糕粥 阿基師

2013-10-15〈二〉輕鬆煮尚健康–菱角鴨掌煲 詹姆士  台灣小吃自己來–米苔目湯 郭主義  

2013-10-14〈一〉 阿基師家常菜–蓮藕排骨湯 阿基師   偷吃步做點心–布朗尼 郭士弘

                                健康素真澎派–麻婆大黃瓜 郭主義

 2013-10-11〈五〉 輕鬆煮尚健康–豬腰川七 詹姆士 台灣小吃自己來–沙茶魷魚羹 郭主義

  2013-10-10〈四〉  阿基師家常菜–滷虱目魚肚 阿基師  用電鍋變大師–蠔油芥藍 吳秉承

2013-10-09〈三〉健康素真澎派–蘿蔔絲煎蛋 郭主義  用電鍋變大師–烏蔘燴蹄筋  吳秉承   

2013-10-08〈二〉阿基師家常菜–韭菜花炒蛋 阿基師  台灣小吃自己來–豬腸冬粉 吳秉承  

2013-10-07〈一〉輕鬆煮尚健康–醬煮紅目鰱 詹姆士  健康素真澎派–素炒烏龍麵 郭主義

                              偷吃步做點心–花生糖 郭士弘

2013-10-04〈五〉用電鍋變大師–黑胡椒牛小排 吳秉承  輕鬆煮尚健康–三杯栗子雞 詹姆士  

2013-10-03〈四〉阿基師家常菜–麻油麵線 阿基師  台灣小吃自己來–香菇肉粥 吳秉承  

2013-10-02〈三〉健康素真澎派–咖哩豆腐煲   郭主義  偷吃步做點心–麵包布丁 郭士弘

                               阿基師家常菜–蛤蜊蒸蛋 阿基師

2013-10-01〈二〉用電鍋變大師–蒜香大蝦 吳秉承  台灣小吃自己來–切仔麵  郭主義 

2013-09-30〈一〉健康素真澎派–蔭豉炒豆雞 郭主義  輕鬆煮尚健康–虱目魚米粉湯 詹姆士

2013-09-27〈五〉健康素真澎派–素香鹹粥 郭主義  用電鍋變大師–富貴蹄膀 吳秉承

2013-09-26〈四〉阿基師家常菜–沙茶炒花枝 阿基師  台灣小吃自己來–淡水阿給 吳秉承  

2013-09-25〈三〉輕鬆煮尚健康–蝦仁炒蛋 詹姆士  用電鍋變大師–水晶白斬雞  吳秉承

2013-09-24〈二〉阿基師家常菜 樹子炒高麗菜  阿基師偷吃步做點心–檸檬慕斯 郭士弘 

                               台灣小吃自己來–肉羹麵 郭主義

 2013-09-23〈一〉健康素真澎派–鮮菇燴絲瓜 郭主義輕鬆煮尚健康–芥藍臘腸炒飯 詹姆士

 2013-09-20〈五〉健康素真澎派–開胃蓮藕夾心餅 郭主義台灣小吃自己來–紅燒牛肉麵 吳秉承 

2013-09-19〈四〉輕鬆煮尚健康–地瓜吐司餃 詹姆士阿基師家常菜–蝦仁毛豆豆腐  阿基師 

2013-09-18〈三〉健康素真澎派–茄汁豆包 郭主義  台灣小吃自己來–芋粿巧 吳秉承 

2013-09-17〈二〉健康素真澎派–口口香炒水蓮 郭主義    偷吃步做點心–鮮奶酪 郭士弘

                              用電鍋變大師–豉椒排骨 吳秉承  

2013-09-16〈一〉  輕鬆煮尚健康–蒜香赤鯮 詹姆士    阿基師家常菜–蛋酥滷白菜  阿基師   

 2013-09-13〈五〉台灣小吃自己來–炸蚵卷 吳秉承輕鬆煮尚健康–菇香蒸魚 詹姆士

2013-09-12〈四〉台灣小吃自己來–土魠魚粥 郭主義阿基師家常菜–玉米濃湯 阿基師 

2013-09-11〈三〉輕鬆煮尚健康–毛豆炒肉末  詹姆士 用電鍋變大師–紅蟳米糕 吳秉承

2013-09-10〈二〉健康素真澎派–香濃素咖哩飯  郭主義  偷吃步做點心–葡萄派 郭士弘

                              用電鍋變大師–紅燒獅子頭 吳秉承 

 2013-09-09〈一〉健康素真澎派–乾燒茄段  郭主義阿基師家常菜–炒馬鈴薯 阿基師  

2013-09-06〈五〉台灣小吃自己來–油蔥粿 吳秉承 阿基師家常菜–大黃瓜貢丸湯 阿基師

2013-09-05〈四〉輕鬆煮尚健康–家常金瓜麵 詹姆士台灣小吃自己來–紅燒肉 郭主義 

2013-09-04〈三〉輕鬆煮尚健康–酸辣剝皮魚湯 詹姆士用電鍋變大師–梅干扣肉 吳秉承 

2013-09-03〈二〉健康素真澎派–素可樂餅 郭主義阿基師家常菜–炒蜆仔 阿基師

                              偷吃步做點心–巧克力夾心酥 郭士弘  

2013-09-02〈一〉健康素真澎派–唰嘴涼拌秋葵 郭主義 拼面子便當菜–紅燒豬腳  吳秉承

資料來源：美食鳳味網站