珍愛食譜

【八分鐘兩道指定菜】塔香螺肉 & 干貝絲瓜→阿基師教你做

塔香螺肉






               

食材：
螺肉200克、九層塔葉30片、蒜仁2顆、薑1小塊、蔥1支、蜆精1罐

調味料：
沙茶醬1大匙、醬油膏1大匙、醬油1匙

做法：
1‧蔥切花、蒜切末、薑切絲、九層塔切碎，備用。

2‧起滾水鍋，加2匙鹽放入螺肉滾煮去腥，撈起瀝乾備用。

3‧起鍋熱香油，爆香薑末、蒜末，加進蔥花翻炒均勻，再放入沙茶醬、螺肉炒香，
       接著調入1大匙醬油膏、蜆精和1匙醬油，最後起鍋前放入九層塔快速翻炒即可。

干貝絲瓜





                   

食材：
絲瓜(去皮)1條、蒜仁2顆、乾干貝(加水和少許米酒蒸軟留湯)4顆、太白粉1大匙、薑1小塊、高湯100c.c.、蜆精2匙

調味料：
香油

做法：
1‧絲瓜切厚片、薑切片、蒜拍碎、干貝剝碎，取太白粉加適量高湯拌勻成勾芡粉水，備用。

2‧起鍋熱適量油，爆香薑片、蒜瓣，放入絲瓜加2湯勺水加蓋煨煮至軟後，倒入干貝、
      2匙蜆精拌煮入味，再淋入太白粉水勾芡。

3‧預熱砂鍋，倒入步驟2料，起鍋前淋上香油提味即可。

資料來源： 型男大主廚