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月亮蝦餅 程安琪/節瓜通心麵 林秋香老師


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古早味肉片  駱進漢/三杯中卷 李梅仙老師

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咖哩蹄筯煲 柯俊年/香煎鱸魚佐紅酒醋 林秋香老師


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【八分鐘兩道指定菜】三杯小卷 & 醋溜高麗菜→阿基師教你做 2014-07-26〈五〉

 三杯小卷

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馬祖老酒麵線 蔡季芳老師/涼拌蔬果通心麵  林秋香老師

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梅醬拌鮮藕 林秋香 老師/鳳梨蝦球 李梅仙老師

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時蔬燉嫩雞 林秋香老師/奶油培根義大利麵 &玉米濃湯  蔡季芳

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棒棒雞  程安琪 老師/冷凍鹹蜆仔 蔡季芳老師

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三杯雞  駱進漢師傅/香酥乾果派 孟兆慶老師

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【八分鐘兩道指定菜】炒海瓜子 & 乾煎白鯧→阿基師教你做  2013-07-19〈五〉


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紅糟雞丁 柯俊年/糖醋排骨 李梅仙老師

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酸辣雞腿  柯俊年/酪梨蝦仁鹹派 孟兆慶老師

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香蒜炒雙筍 安琪老師/怪味雞 李梅仙老師

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藍莓起士派 孟兆慶老師/糙米燉全雞  林秋香老師

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牛腱冷麵 香橙多多綠茶 焦糖氣泡醋飲 林秋香老師/澎湖黑糖糕  蔡季芳

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鳳梨炒飯 李梅仙老師/家鄉粉粿 宋瓊宏師傅

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【八分鐘兩道指定菜】韭菜花炒蛋 & 彩椒牛柳→阿基師教你做  2013-07-12〈五〉


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蒼蠅頭  駱進漢師傅/青花菜鮮美鹹派 孟兆慶老師

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油豆腐包絲瓜麵 李梅仙老師/櫻花銀魚加鈣餐 林秋香老師

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蛤蜊四神冬瓜軟骨湯 林秋香老師/泡菜鍋貼 林美慧老師

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